Aromaterapia w saunie
Aromaterapia w saunie
Olejki do sauny to prawdziwy dar natury, bogactwo zmysłowych zapachów, ambrozja dla naszych zmysłów. To inaczej esencje roślinne, bazujące na ziołach leczniczych, mają dobroczynny wpływ na nasz nastrój. Ciepło które oferuje sauna w połączeniu z łagodną wonią olejków aromatycznych to prawdziwy komfort wypoczynku, który nasyca nasz zmysł węchu cudowną wonią darów przyrody. Tym sposobem relaks w saunie stanie się poniekąd odbiciem wypoczynku na łonie natury – przechadzką po pachnącym świerkiem lesie lub po świeżo ściętej, zielonej trawie.
Olejki w saunie i ich wpływ na nasze zdrowie
kozłek lekarski - bezsenność, wyczerpanie nerwowe, stres
brzoza- reumatyzm, łupież, wypadanie włosów
eukaliptus - przeziębienie, katar, reumatyzm
koper włoski - nieżyt oskrzeli, kaszel, nerwowość
żeńszeń - depresje, wyczerpanie
dziki bez - przeziębienia - grypa, reumatyzm, zapobiegawczo
chmiel - niepokój, nerwowe zaburzenia snu, stres
kopytnik - nieżyt oskrzeli, stany zapalne skóry, kaszel, katar górnych dróg oddechowych
rumianek - przeziębienia, choroby jamy ustnej, nosa i gardła, bezsenność, pielęgnacja ciała
sosna - nieżyt oskrzeli, katar górnych dróg oddechowych, nerwowość, reumatyzm, bezsenność
lawenda - wyczerpanie, nerwowość, bezsenność, pielęgnacja całego ciała
kwiat lipy - przeziębienia, grypa, wzmocnienie odporności
melisa - niepokój, bezsenność, neuralgie, stres
mięta pieprzowa - nudności, mdłości, zaburzenia trawienia
szałwia - katar, stany zapalne śluzówki gardła, kaszel, pielęgnacja całego ciała
babka lancetowata - nieżyt oskrzeli, katar górnych dróg oddechowych
tymianek - podatność na zmiany atmosferyczne, nieżyt oskrzeli, przeziębienia, katar koklusz
przestęp - nieżyt oskrzeli, reumatyzm